jak to kiedys

sa jakies dosc egzotyczne specyfiki podawane bokserom , kiedys chyba tutaj nawet bylo pokazane to , ale nie wiem czy koles bedzie nadal chcial sie zmienic jak mozna miec niezle pozniej psyche zryta , popytaj bokserow , napisz pozniej na forum , bo faktycznie ciekawe zagadnienie pozdrawiam

dobra wiec inwestuje w gainerka duzego bede oprocz dobrego odzywiania sie jadl sobie 3x30g dziennie gainera. Pytanie czy kupic jeszcze bialko i jesc na noc z 30-40g? Pamietam mialem kiedys bialko to z tego co pamietam efekty byly takie ze troche puchlem.... moze to by cos dalo... jak uwazacie? pozdro

kiedys chlopaki z dopingu jak byl cykl omy 250mg e7d to mowili ze to duzo/ czasy sie zmieniaja i teraz juz co najmniej e3d niektorzy e2/e1 za kilka lat juz bedzie tylko oma ed tylko ze 1g ed a przypomne ze ludzie brali co 7 dni i rosli...

[...] napakowałeś sie i uważasz że teraz możesz ubliżać innym tylko żeby kiedyś ktoś ci nie dał nauczki, a krytykować to możesz swoich kolegów a nie kogoś kto prosi o pomoc, a jak nie masz ochoty pomagać to lepiej siedź cicho i nie zgrywaj kozaka, bo dobrze wiesz że przez internet nikt ci nie da w ryja. Myśle że już trzeba zakonczyć temat, a każdy [...]

Zdjęcia mojej sylwetki wrzucałem w tym temacie jakoś 1,5 tygodnia temu. Napisaliście, że sylwetka już nadaję się pod budowanie masy. Kiedyś ćwiczyłem za małolata z 1,5-2 lata na siłowni, ale nie było to jakoś bardzo zaplanowane jeśli chodzi o trening. Teraz tak jak pisałem robiłem ten split (trochę rotowałem ćwiczeniami, ale głównie robiłem [...]

co do nosa mialem kiedys zlamany 3-4 dni w szpitalu z badaniami i operacja pozniej 2 tyg sie zrasta oczywiscie bez gipsu ale jak kask napisal to tez zalezy jak zlamany.krzywy kichol lub szpital-wybor nalezy do ciebie:) CARPE DIEM

[...] Choć przyczyna może być iście prozaiczna czyli duża ilość tkanki tłuszczowej. Brak tłuszczu podskórn. wcale nie oznacza, że jesteś szczupły. Możesz mieć otłuszczone narządy jak myśleli już koledzy. Pomiary tłuszczu zaś dokonywane aptecznymi aparacikami nie są bezwzględnie trafne i wolne od błędu ( jeśli na tej podstawie twierdzisz, że masz [...]

[...] sprzęt był w domu i w związku z wyjazdem na studia chce zacząć śmigać na siłownie we Wrocku Wybór padł na siłke na Reja w gimnazjum 13 i chce zapytać co powinienem wiedzieć jak ide tam? co mam zabrać ze sobą ? W domu nie było takich zmartwień, wstawałem, szedłem do góry na strych po schodach i tyle Nigdy nie byłem na hmmm "normalnej" [...]

[...] mostka, trochę żebra no i miednicę. Wiem taka sylwetka, ale specjalnie kiedyś schudłam kilkanaście kg żeby mieć chudsze nogi - efekt był taki, że wszyscy mówili że wyglądam jak trup, piersi brzuch wszystko zapadło się i zniknęło, pośladki płaskie...a nogi ledwie parę cm straciły, jeszcze gorzej to wyglądało. WTH?! Głodówka była też stosowana [...]

nie ma to jak "cykl" z gainera czy Wy troche nie naduzywacie slowa "cykl" - Cykl przez duze C to mial Munzer zanim umarl. ale jak tak, to ja tez mam teraz cykla - codziennie jaja, twarog, kura, ryby. ech te cykle mnie kiedys wykoncza - dociagne ten do konca, potem moze zrobie jeszcze jeden - dorzuce jeszcze jogurt naturalny, i [...]

Nie nie, nie... Ja go nie spozywam w ogole. Myslalem ze moje zarcie nie powinno miec w ogole stycznosci z nim. Nie mam zamiaru rowniez go jako tako spozywac, ale na nim smazyc? Czemu nie? Jesli byloby to zdrowe dla mnie. A jak wiadomo im wiecej roznorodnosci w kucni tym lepiej to pewnie ze tak! Zwlaszcza ze co jakis mam mozliwosc co jakis kupna [...]

ja wiem ze gainer to uzupelnienie diety tylko kiedys go wdupczac ? razem z obiadem pic czy jak ?

tu nie chodziło o porównanie 2 zawodników tylko o to jak sie kulturystyka zmieniła przez tyle lat dzisiaj walka na wymiary, obwody kiedyś walka na kształty, proporcje itd

Daley - mój ulubieniec, jak na 77 kg wygląda zayebiście. Fajna rozpiska i się miło będzie jutro oglądać powtórkę . Z tym Soko to żartujecie sobie czy jest możliwe tak kłamać ze swoim wiekiem o.O ? Jardine jakiś przybity ale nie dziwię mu się. Dawaj chłopcze musisz się pokazać od dobrej strony. Ktoś tu kiedyś na forum napisał zarąbisty tekst na [...]

oglądałeś kiedyś walke bokserską ? jak bokserzy mają ręce rpzy głowie , zasłaniają się nimi , to wasnie jest garda jeżeli obie ręce są przy głowie , jest to podwójna garda lowkick , kopnięcie okrężne wykonywane na udo przciwnika 10-15 cm powyżej kolana w przyczepy mięśni. prościej sie nei da. w grapplingu garda oznacza co innego ale to cie chyba [...]

kiedys za "dzieciaka" jak wyszlo nitro 2 to sie skusilem fajna pompa ale zeszlo ze mnie wszystko ale to wina diety a konkretnie jej barku ... glupi bylem na poczatku ale jak kazdy

a nic nie mowilm zeby brac kreatyne po 30g w kazdu dzien? nie mowil czasami zebys dokupil do tego hmb - bo to najlkpesze polaczenie? ale tez zebys herbaty nie pił? wiekszosc to mity napisane x lata temu powielane do teraz powielane przez osoby ktore za bardzo nie maja czasu poszukac - tylko powtarzaja to co kiedys ktos jak oni napisal

dobra podrobka, oryginalne tyle nie kosztuja w ogole to one sa bezcenne wrecz fajna zajawka tez kiedys mialem podobne hobby nakupowalem sie tych ******* w cholere, a jak bylo potrzeba kasy to trzeba bylo sprzedawac dwa razy taniej dodam tylko zebys nie kupowal maczety bo cie wezma na wsi za jakiegos kibica z krakowa, dobry motyw czytalem w [...]

No wlasnie, to tak samo jak tobie. Tez nie wszedl, pewnie juz kiedys byl. Pozdrawiam. "Oddycham głęboko, stawiam piedestały. Jutro będe duży, dzisiaj jestem mały..."

[...] o diecie redukcyjnej, a nie przestaniu jedzenia slodyczy bo to nie dieta redukcyjna. Mowisz o zawodowcach - znasz kogos kto wystepuje na zawodach ? Bo ja znam i nie wiem o jakiej slabosci mowisz. Sprobuj stanac przy nich na podium i wytrzymac wszystkie pozowania w swietle jupiterow. Bedzie Ci ciezko nawet na masie, a oni sa na redukcyjnej i [...]